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Descubra a diferença!

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Olá, sou a Sara

 

Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates

Licenciada em Fisioterapia, exerço a minha actividade profissional há quase duas décadas em contexto público hospitalar, onde adquiri vasta experiência nas diferentes áreas de actuação.

Paralelamente, as sucessivas certificações em Pilates Clínico, Pilates Contemporâneo e Pilates Clássico constituíram para mim um processo de transformação pessoal e profissional.

Hoje eu incorporo Pilates na minha vida a cada dia, integrando corpo, mente e espírito através do movimento, vivendo de forma mais plena e humana.

Eu acredito que o método Pilates também pode transformar a sua vida!

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Sobre o Incorporo

Como o Incorporo pode mudar a sua Vida

Venha conhecer-nos! A criação do Incorporo – Estúdio Pilates, surge com o propósito de viabilizar o exercício físico como processo evolutivo, seguro e transversal (inclusive a quem é portador de patologia, lesão ou condição específica), através do método de Joseph Pilates, a Contrologia.

“Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito.”

Joseph Pilates

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